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中国传统养生十大滋补品 滋补养生中药50味
2019-07-24 

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  中国传统养生十大滋补品+滋补养生中药 50 味 中国传统养生十大滋补品 冬季是滋补的时候,中华传统养生佳品有着全方位的养生 功效。你知道传统的养生滋补品都有哪些吗?让我们一起来 看看,为爸妈、为家人、为自己选好冬季滋补品,过一个暖 暖的冬天。 一、冬虫夏草 - 高原瑰宝 稀世仙草冬虫夏草,冬则为虫, 夏则为草,聚天地之灵气而形成,是上等滋补品,生长在海 拔数千米的青藏高原高寒地带,以青海和西藏所产为佳品, 又以青海玉树所产为上品之代表,被誉为“草虫之王” 。冬 虫夏草性温暖,补精益髓,具有良好的免疫调节功能,能减 轻放化疗的毒副作用,能够抑制肿★▽…◇瘤、抗病毒、防衰老及保 护心、脑、肾、肝细胞等,适宜亚健康人群、癌症患者、肾 气不足者、月经不调者、三高人群等。 二、燕窝 - 造化珍馐 虚劳圣药燕窝,燕科动物分泌物筑垒 而成的巢穴,形似元宝,是传统的名贵滋补食品,有“东方 珍品”之美称。燕窝甘淡平,对肺的调养极▲●…△有益处。有组织 修复和提高免疫功能,其固有成分能促进生长发育,延缓衰 老及安胎。微信号:YujiaoWeikan 另外,燕窝对加快癌症患 者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。 三、海参 - 八珍魁首 海中人参海参,又名海鼠、海男子, 是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物,有着神 奇的自我修复功能,被誉为长寿之神。海参有着无与伦比的 营养结构,具有高蛋白、低脂肪的特点,能够滋阴补血,健 阳补肾,润燥调经,养胎利产,具有显著的抗肿瘤活性及免 疫调节作用,其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素 C。 四、西洋参 - 北美灵参 补益尚品西洋参系五加科人参属, 是生长于北美原始森林之中的古老植物, 素有 “森林活化石” 之称。 受墨西哥暖流和五大湖影响, 周围地区空气相对湿润、 气温偏冷、雨量充沛,特别适宜西洋参生长。西洋参性寒, 味甘微苦,除补气作用之外,更具泻火除烦、养胃生津之功, 专补人参之不补者。具有广泛的保健功效,可以◆■改善中枢神 经功能,增强记忆力和人体免疫力,保护心血管系统,调节 胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病有辅助治疗 作用。 五、灵芝 - 神芝还魂 瑞草延年灵芝,自古以来被民间视为 吉祥、富贵、美好的象征,素有仙草、瑞草之称,是中医药 宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。我国 灵芝主要分布在热带区、亚热带区、温带地区,自然分布呈 现“东南部多,西北部少”的特点。灵芝性味苦平,无毒, 对人体的保健功效是全方位的,能抗肿瘤、降血糖、保肝解 毒、抗过敏、延缓衰老。还可以促进血液循环,强化新陈代 谢,解决黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤问题,更能改善 亚健康状态,安神益肺气。 六、铁皮石斛 - 山珍山藏 野生野长铁皮石斛因其表皮呈铁 绿色而得名,素有“药中黄金”的美誉,常年受云、雾、雨、 露滋润,接天地之灵气,吸日月之精华,生物习性神秘莫测。 目前,已被列为国家二级保护植物,禁止采摘。铁皮石斛味 甘,性微寒,质滋润,养阴清热之效最佳。其含有丰富的氨 基酸,具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和 清咽等保健功能。现代生活方式更易导致人体阴虚,所以铁 皮石斛为现代养生妙品。 七、珍珠 - 海之精粹 养颜圣品珍珠,大自然恩赐的神奇瑰 宝。它玲珑雅致、皓洁夺目,象征纯洁、完美、尊贵和权威, 从古至今一直受到人们的喜爱。除用作高档饰品外,珍珠还 是一种名贵的中药材,具有益寿延年,镇静安神,润肤美容 的功效。现代医学研究证实,珍珠能提高人体内抗衰老因子 ——过氧化物歧化酶和氨基酸载体——谷胱甘肽过氧化物 酶的活性,微信号:YujiaoWeikan 增强人体免疫力,促进新 陈代谢。镇心安神,养阴熄风,清热明目。 八、雪蛤 - 林海圣宝 动物人参雪蛤,生长于中国东北长白 山林区的一种珍贵蛙种。在自然生态情况下,雪蛤生长三至 四年,饮清泉甘露,食百种昆虫,经历雪霜,耐寒能力极强, 在零下 20 摄氏度四肢即冻僵,但其胸腹部没有冻实,置于 温水中就会苏醒,是自然界的“生命力之冠” 。雪蛤味咸、 甘、性平,可以补肾益精,润肺生津,养阴养颜,补虚损, 解劳热,延缓衰老,抗疲劳。医疗应用为滋养强壮剂、身体 衰弱之补品。 九、人参 - 良参之华 养生臻品人参,多年生草本植物,喜 阴凉、湿润气候。由于其根部肥大,形若纺锤,常有分叉, 貌颇似人的头、手、足和四肢,故而称为人参。人参大补元 气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智,主补五脏, 定魂魄,止惊悸,除邪气。主治劳伤虚损、食少倦○▲-•■□怠、反胃 吐食、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛等,一切气血津液不 足之症。 十、 鹿茸 - 鹿身百宝 生精益阳 鹿,吉祥、健康、幸福和长寿的象征,自古以来被视为与神 仙为伍的动物。鹿也是我国传统的名贵药用动物,有“鹿身 百宝”的说法,而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作宝中之 宝。鹿茸性温,味甘,壮元阳,补精血,益精髓,强筋骨。 主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、 阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带下等。 1. 人参:29 种皂甙,具有调节细胞延衰老,抗痒化,兴 奋★◇▽▼•神经,改善免疫,促进性激素、剌激造血,加强心脏收缩、 调节胆固醇 8 种作用。常用量 1-2 克。口于,内热炽盛、咯 血性功能亢进勿服。忌萝卜,茶叶。 2. 大黄:延衰老:欲得长生,肠中常清,若要不死,肠中 无屎: 三友补丸、通补丸为大黄一味; 大补糕:秘而不传:焦三仙(焦神曲、焦麦芽、焦谷芽)加 小剂量大黄; 名医赵金凤:每日用大黄制剂,活九十余。 用法:优质大黄,切成一寸见方小块,用黄酒拌匀,放蒸笼 内或罐内密封,放入水锅内,蒸熟透后取出晒干,如此反复 2-3 次后,切成药片,沸水泡茶或研成粉吞服,先小剂量, 后确定最佳剂量(1-3 克) 。肥胖、三高人大便干燥人宜用; 体虚、经期、怀孕发烧人不宜。 3. 山药:入肺脾肾三经,一定量铜离子,幸离子, 施今治糖尿病,必用山◇=△▲药和黄芪。二、八月采收,服量 10-15 克。 4. 山茱萸:药枣 草还丹—益元阳、补元气、固元精、壮元神。主要成份山茱 萸。 补肾气,兴阳道、坚阴。常用 3-5 克。 5. 女贞子——水瑞香,用 5-10 克 单用力微,常与熟地、枸杞、南烛子、麦冬、何首乌、旱莲 草、害芝麻、山药、桑椹、茄花、杜仲、白术同用——变白 发为黑发神丹。二至丸也可。 6. 天麻——时珍日补益上药。防老年痴呆。3-5 克。 7. 天门冬——万岁藤,常服活 140-300 岁,齿落更生;配 熟地最妙。自由基清除率 73%。含锌、硒等。8-☆△◆▲■9 月挖根, 晒干为末,日三服,1-2 克。性寒,腹泻不可服,反鲤鱼, 误可用浮萍汁解之!8. 五加皮——治风湿痛,坚筋骨耐老, 治小儿 4-5 岁不能行迟病:加牛膝、木瓜。 9. 五味子:补肺肾两经,有咳神之称。 六月(补肺金之气)常服五味子八两,水浸半日,煮烂滤去 渣,再煮似饴,加蜂蜜收膏。 李培生五味安神汤:五味子 50g 伏神 50g 合欢花 50g 法半夏 15g—治顽固性失眠健忘症,收效甚奇。川老中医刘桢吉— 用量 100-150 治疲劳综全症,每获良效。 南五味——风寒咳嗽;北五味——虚损劳伤。 10. 巴戟天:用根,日称“丹田霖雨” ,入肝肾两经,补血 海。兴阳益精治男阳道不举(浸酒服食) ,腰膝酸软,小便 不禁。每日用 3-5 克,为末,入胶*,秋冬服▷•●食为稳妥。 11. 玉竹——根茎,入肺肾两经,去面黑,润泽,轻身不 老。与人参同用,消肥丸——玉竹和党参。玉竹能清血脂, 增抗病能力。 12. 石菖蒲-通九窍。道藏经—风干为末,每酒下 30 丸,一 月消食,二月痰除,服五年,白发黑,落齿更生。七月为末 酒服不醉; 《证治准绳》读书丸有菖蒲,改善记忆力; 其用在于活血、化痰、开窍对心脑血管疾病极为有益。常用 3-5 克,浸酒服,茶饮、装入胶*。13. 仙茅——根茎,补 三焦命门,功专补火,助阳暖精。疗肾阳不足,手脚发凉。 与香醋服必效;十蒸九晒,用砂糖藏好,早晨茶送,壮精神, 乌发。 男性性功能减退方—仙茅配金樱子根、 金樱子, 共炖肉食用; 女工性性功能减退方—仙茅,仙灵脾、巴戟天,何首乌,阳 起石、急性子(少)各适量,共煎服。强肾暖宫。对老年人 健康大有补益。火旺盛,出血、性欲亢进,切勿服用。 常用 3 克为妥,不可同食牛奶及牛肉。 14. 白术——根茎,山精。入脾胃经。脾脏补气第一药, 无出右者。肺肝肾心均有所补益。白术膏单以其熬成。 15. 白茯苓——入心脾肺三经。健脾利用湿宁神。 茯苓饼—白茯苓,芡实,莲子肉,山药共碾成粉,加水适量, 拌匀做饼,蒸熟即可。当作养生枣点食用。 茯苓酥——用茯苓削小方块,安新瓮中,好酒浸之,纸封三 重,百日乃开,其色如饧糖,日食一块,至百日,面若儿童。 白茯苓糕——名家周潜川方:选 2500 克以上,九蒸九晒, 透,把黑皮剥下,切很薄方片,收瓷缸或石灰缸备用,后蘸 蜂蜜同食。常用 5-10 克。 岳美中——味茯苓饮治斑秃:茯苓 500-1000 克,为细末,每 服 6 克,白开水冲服,也可装入胶*,一日两次,服用 2-3 个月,以发根据生出为度。秃发多为水气上泛顶,侵蚀发根, 而枯落,茯苓上行渗水湿而导引下降,湿去发生,故是岳一 手绝活。 16. 冬虫夏草—入肺肾两经,补身强体,延年,疗怯弱, 常用虫草鸭——将老雄鸭子头劈开, 纳入冬虫夏草, 去肚杂, 线扎好,加酱油,酒如常,蒸烂食之,一鸭可抵人参一两。 17. 西洋参——性凉,味甘微苦,补气养阴,润养育五脏, 无温燥上火之弊。入心肺肾三经,益肺清虚热生津作用。对 气阴两虚的老年人来说是妙品。可每日含 1-2 克,或水煎代 茶饮。胃寒之人不宜,忌萝卜,茶。 18. 肉桂——性热味甘辛,入肾脾膀胱三经,温补元(肾) 阳,通络,暖脾胃,常用于命门火衰。轻身丸—同茯苓为末, 炼密为丸用。阳虚火衰——1-2 克。春夏不宜用。 19. 肉苁蓉——条长肥大肉质带油性棕褐色为佳。性温, 味甘咸,入肾、大肠二经。主要是益肾壮阳,温补下元治男 性绝阳不兴,女绝孙不产。 “温而不热,补而不峻,暖而不 燥,滑而不△▪▲□△泄。治阳痿枣泄、夜小便频多,阳虚▼▼▽●▽●便秘。劳伤 面黑精败——同精羊肉米煮粥空心食—老人习惯性便秘最 为有益。董建华方:肉苁蓉、当归、麻仁、蜂蜜四者合用, 滋肾◇•■★▼养血,体肉精血自生,治老年性便秘,每获良效。阳虚 怕冷,日用 3-5 克,确有强身延年之功。性功能亢进勿食。 五月五日采,阴干。陶隐居云:代郡雁门属并州,多马处便 有,言是野马精落地所生。生时似肉,以作羊肉羹,补虚乏 极佳,亦可生啖。禀天春升之木气,入足厥阴肝经,味甘无 毒。得地中正之土味,入足太阴脾经。土性柔和,故有苁蓉 之名。色黑而润,制过味咸,兼入足少阴肾经。气味俱浊, 降多于升,阴也。感马精而生,填精益髓,又名黑司命。治 男子绝阳不兴,泄精尿血遗沥;疗女人绝阴不产,血崩带下 阴疼。助相火补益劳伤,暖腰膝坚强筋骨。得白胶、杜仲、 地黄、当归、麦门冬,主妇人不孕。同人参、鹿茸、牡狗阳 物、白胶、杜仲、补骨脂,主男子阳痿,老人阳衰,一切肾 虚腰痛,兼令人有子。同地黄、枸杞、牛膝、鳖甲、天门冬、 麦门冬、当归、白胶、杜仲、青蒿、五味子、黄柏、山茱萸, 治五劳七伤,茎中寒热痛,妇人癥瘕。独用数两,浸去咸味, 并去鳞甲及中心膜,淡白酒煮烂,顿食,治老人便燥闭结, 有神。 20. 麦门冬——养阴润肺延衰老。令人肥健,煮粥食佳。 改善心肌代谢,降血糖,日量 5-10 克,受风寒,痰湿勿服。 21. 杜仲——别名思仙。补益肝肾,无毒,入肝肾两经, 下焦之虚,非杜仲不补;腰膝之痛,非杜仲不除。青丸—与 核桃肉、 破故纸加工成丸, 壮精骨, 益容貌, 乌须。 常用 5-10 克,有兴奋脑◆▼先生垂体作用。与猪腰同食良。 22. 芡实——名水中丹。 苏轼方:芡实煮熟后,一枚枚细嚼,每天 10-20 粒,持之以 恒,使华液流通,滋润脏腑,补益脑髓。婴儿食之不长(脾 弱难化) ,老人食之延年。脾肾不足与山药、莲子同食受益 良多。 23. 苍术——又名山精。古人辟谷延年,抗老衰。 刘松石保寿堂方:苍术 500 克为末,熟桑椹 10 千克,压汁 和末如糊,密丸如赤小豆大,每服 20 丸,日三服。一年白 发返黑,三年面如童子。 《医垒元》不老丹:苍术、何首乌、黑豆、红枣、桑椹汁、 炼蜜为丸,益肾壮精、明目,鸟须,延衰老。3-5 克为宜, 脾胃弱宜;阴虚火旺人不宜。 24. 何首乌——地精,性温微甘,补肝肾,益精血,坚阳 道,固元气,乌须发,抗衰老,入肝肾二经。功在天门冬、 地黄之上。对老年便秘十分有益。不可犯铁。 25.龟板——龟断食不死,可得 500 年长寿。又名神屋。有滋 阴、潜阳、补肾、健骨之功。专补阴衰,善滋肾损。治腰膝 酸软。服孔圣枕中丹,对老年痴呆症十分有益。龟板胶(下 甲)3-5 克黄酒冲服良。 26.沙苑子——黄芪种子,又称沙苑蒺藜、潼蒺藜。性甘温, 入肝肾二经。功专强肾益精,强阳明目。中医治三种老年病: ⑴老年肾虚腰痛,小便频数;⑵老年肝肾不足,头晕眼花, 视力减退;⑶未老先衰,精关不固,早泄阳痿。久服长肌肉, 明目轻身。为泄精虚劳要药,最能固精—大有殊功!七八月 熟时收取,杵为末,每服 6 克,新汲水调下,日三次,不中 断,一年后,夏不热,冬不寒;二年后,老者复少,发白变 黑,齿落更加生;三年后,身轻长生。27.补骨脂——又名 破故纸。性温味辛,入肾经,补肾助阳之专药。兴阳事,固 精气,壮火益土之 药。配核桃—青蛾丸;配白茯苓——养 血返精丸,定心补肾,养血返精,至老不衰。现代药理分析: 能提高免疫功能,温脾止泻。最适合老年人:⑴手脚欠温, 腰膝冷痛小便频数、阳痿枣泄;⑵脾肾阳虚,五更泄泻,肠 鸣腹冷。⑶肾虚腰痛腰肌劳损。3-5 克,煎水代茶饮。阴虚 火旺盛,糖尿病、红斑性•□▼◁▼狼疮,性功能亢进,出血性疾病勿 服。 28.阿胶—性平,入肺肝肾三经,有滋补阴血之功。补血、 止血、滋阴。贫血阴虚之体,民间常用 15 克烊化,黄芪 30 克, 红枣 15 枚, 煎汁服用, 连服 3-5 天可见效, 为妇科圣药。 含 27 种微量元素。常用 3-5 克。老中医经验,放置三年以上 去掉火毒的阿胶为好!新阿胶服易生热疮等。29.灵芝有紫、 赤、青、黄、白、黑芝六种。性平,入脾肾二经,有补中气, 益肝气,养肺气,补肾气,益精气。抗衰老,强身。何时希 不间断服有健脑功效-每次取 5-6 克,用沙锅水浸一宿,第二 天加水 2 碗,水蒸,空腹代茶饮,服后睡眠明显改善。粉剂 亦可。 常用 5-10 克。 30 三七—止血、散瘀、消肿,定痛,补血第一。 心绞痛:人参、三七,等份散剂 3 克,长期服用,不再发作。 血虚贫血:三七捣烂,置鸡腹中,手线缝好,隔汤蒸熟,去 三七食鸡。 福建中医学家赵萁:参三七浸泡清水中,一二日后取出切成 薄片,风干或晒干。后用鸡肥油(熟)将三七片煎炸,以微 黄为度,待冷研成碎末,储于密封瓶子中,备用。服用时, 取童子鸡一只,去内脏,用药粉 15-20 克,入腹内,加适量 清水加黄酒少许,喝汤吃肉,分二三次★△◁◁▽▼食完。也可将鸡蛋一 只, 打成蛋花, 入熟三七粉 3-5 克或 10 克。 搅匀, 炖熟食用, 日服一次。治血虚之症,每获良效。 常用量 3-5 克。31.柏子仁——养心安神,通便。入心肝脾 三经。配蜜、枣肉、地黄、白术为丸,为道家辟谷常食之物。 年迈之人润肠佳。便溏勿服。 32 枸杞子:春采叶——天精草;夏采花——长生草;秋采子 ——枸杞子;冬采根——地骨皮。服之齿落更生,阳事强健, 行走如飞,白发返黑。古称却老,益精明目之上品。 老人服北京医科大《枸杞子合剂》性功能改善达 35%。 ,对 肝肾不足眼病有很大好处。日 5-10 克,腹泻勿服。 33.枸杞叶——延龄妙品。性凉,味甘微苦,入心肾脾肺四 经。日本人入浴必带枸杞叶,春夏食其子,秋冬食其根茎泡 酒而饮。97 之人,容貌似壮年。平时取茎叶,切碎阴干,用 时炮烙加工,代茶而饮。日人年消耗达 120T 之多。 34.核桃仁—味甘入肺肾二经。功补肾固精,温肺定喘,润 肠▲=○▼通便。 治尿路结石:取核桃仁 200 克,食油菜炸酥,加糖适量,研 磨,成乳剂或膏状,于 1-2 天服完,连续服用至结石排完。 一般在服用数天即能一次或多次排石。 养生家:开始每日一颗,然后每五日加一颗,至 20 颗止, 周而复始。常用量 10-15 克。 35.莲子性平,入脾肾心三经。莲子八宝粥:莲子、芡实、 山药、茯苓、桂园、大枣等。对体虚疲倦少力之人大有好处。 36.海马:温补肾阳,壮阳道。补命门真火。改善记忆力, 最适合命门火衰肾阳不足的老年人服用。日用量 1-2 克。对 男妇性轼能减退障碍宫冷不孕者,最为有益。 37 海松子。性温,入肝肺大肠三经。轻身延年,略。 38.桑椹:小满前熟透色黑者良,性寒,味甘,入心肝肾三 经。滋阴补血,生津止渴,润肠通便,补益肝肾,安神益智, 明耳目,乌须发,变白不老。 桑椹膏:加冰糖煎 O 而成。王孟英法:熟桑椹,以布滤其汁, 瓷器 O 成膏收之,每日白汤或醇酒调服一勺(10-15 克) ,老 年人服之长精神,清虚火,防止动脉硬化。糖尿病、腹泻人 勿服。儿童缺锰,服之宜,聪明。 桑椹最恶铁,不可用铁锅。采紫者第一,红者次之,青则不 用。 39.桑寄生:充肌肤,坚发齿,长眉。性平,微苦,入肝肾 二经。 延年除风湿。 功同续断, 治老年筋骨腰腿痛, 常用 10-15 克。 40 黄芪名王孙。性策温,味甘,入肺脾二经。补气之最,故 称耆。延长肝肾细胞生长寿命,有丰富微量硒,补益强壮, 延衰老,日可用 5-10 克,煎水代茶饮。获益良多。 41.黄精,得坤土之精华,故名已芝。根春秋采之。秋采为 上。性平味甘,入肺脾二经,补五劳七伤,补脾胃,润心肺。 久服不饥,蒲辅周有《九转黄精丹》 ,实乃黄精、当归为丸, 返老为少,轻身益寿。平补方。 明太祖十七子朱权服法:黄精切细,用水煮极烂,以布袋拧 汁,煎浓缩,渣晒干为末,入釜中 O 成丸如鸡蛋黄大。每服 一丸,日三服。或根细锉,阴干为末,水调,多少任服。久 服多益。痰湿多勿食为妥。确为防衰祛病之珍品。 42.菟丝子,又名玉女,性平味甘辛,功补脾肝肾三经,益 精髓,明眼目。治腰腿酸痛,尿后余沥,视物昏花不清,男 子遗精,治多有验。久服阴液足,而目自明;阳气长而身轻。 菟丝子丸(加杜仲) ,酒送壮阳道。 常用量 5-10 克酒浸或研末服。 43.菊花,清肝火,明目, “菊花 2 朵一撮茶,清心明目寿 有加” 。然功缓,宜久服才有效。 44.鹿角胶,古称白胶,壮元阳,补血气,生精髓,暖筋骨。 鹿角屑十两与生附子三两,为末,每服二钱,空心温酒下。 古人有“镇山威,九女春”之雅号,孟铣食疗本草载:鹿角 蜜炙为末,酒服,壮阳道。可鹿茸研末入小米稀饭中餐餐服 用,春宫阳药用。补肾阳佳品。 鹿茸,每日 0。5-1 克酒服;胶,3-5 克。开水溶化服。 长期服,可借鉴南北朝雪敦之法:用黄精自然汁浸 2 昼夜, 滤出切焙为末,温而不燥,滋阴又壮阳。 45.紫河车:又名混元丹,性温,甘咸,入肺肝肾三经。补 气养血益精。大补气血。有河车大造丸。返本还元,对睾丸 有兴奋作用,对一切虚弱之人,功效卓著。 46.酸枣仁—性平味甘,含大量维 C,蛋白质。入心脾肝胆 四经,有养肝,宁心,安神,敛汗•●四大功效。安五脏,轻身 延年,令人肥健。长期失眠健忘,神经衰弱为首选取药。 古人服法: 取酸枣仁 30-50 克, 捣碎后煎取浓汁, 用米 50-100 克煮成粥,对失眠心烦的神经衰弱的人,颇有效验。民间也 有用枣仁 10-15 克,同百合 30-50 克煎水喝,适用于妇女更 年期心烦不眠盗汗者,很有效。有调睡参军之名。 枣仁有生熟之分,焦树德用新炒的,马有度用新炒枣仁粉 6 克,睡前吞服,安神效果较生品为好。 47.熟地黄,别名地髓,性微温,味甘甜,入肝肾二经,为 补肾家之要药,益阴血之上品。大补血虚不足,服百日,面 如桃花,配人参、茯苓为皇家所用惊玉膏。常用 5-6 克,忌 萝卜,葱白,韭白,薤白。 48.薏苡仁,又名菩提珠。含维▪…□▷▷• B,营养在禾本科第一位。 治冷气,煮粥饭均可。 经常煮粥食用有两大好处:一是抗癌防癌;二是去疣美容。 岳美中治瘊子:薏仁轧面,每天冲服 10 克或煎服 30 克,一 般月余可脱落。 仓元周方:薏仁 6 克,甘草 3 克,水一杯半,煎成一杯,温 服,四五日,疣脱如扫。 《中华皮肤科杂志》 :薏米 100 克,与大米煮粥或饭,日一 次,11 人于 6-7 天全部消失。 中药治女尖锐湿疣(HPV) ,快的 30 天消失,慢的 40 天症 状消失。目前世界上无特效药。性缓效慢,长期服用,无任 何副作用。 孕妇勿食坠胎。 49.白酒——味甘草辛,性热,入心肝□◁二经。通血脉散寒, 引药上行,助药力之功效。 50.茶叶,老茶 20 克泡水,饭后漱口,健齿。 瑯琊水宫欢迎您 祝您浏览愉快

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